Co to takiego?

Jest to sesja grupowa z wykorzystaniem hipnozy- odbywa się w niewielkiej  grupie miedzy 6 a12 osób, w bezpiecznej przestrzeni. Prowadząca sesję - Aleksandra Urbaszek jest psychologiem, psychoterapeutą, psychoonkologiem i certyfikowanym hipnoterapeutą. 

W trakcie sesji doświadczysz głębokiej relaksacji zarówno ciała, jak i umysłu. Hipnoza to, między innymi,  doświadczenie przyjemnego, głębokiego rozluźnienia, przy jednoczesnym skupieniu umysłu, który przyjmuje pozytywne sugestie. 

Hipnoza relaksacyjna to bezpieczna metoda, która redukuje napięcie, stres, wpływa regenerująco na przeciążony układ nerwowy.

Podczas sesji, poza głębokim rozluźnianiem ciała i umysłu, otrzymasz sugestie, które pozwolą Ci poczuć się lepiej ze sobą, poczuć te emocje, dzięki którym działasz w konstruktywny sposób. To, czego doświadczysz, może także pomóc Ci w zmianie swoich wzorców myślenia na takie, które są bardziej korzystne.